Все болезни — от кислот! Вот 10 способов восстановить баланс!
⠀
Щелочь убивает все болезни.
У многих людей уровень кислотности организма повышен. Это типичное следствие употребления фабричной еды, рафинированных сахаров и ГМО.
⠀
Однако далеко не все осознают, что кислая среда идеальна для развития рака, лишнего веса, болей и многих заболеваний.
⠀
К счастью, создать в организме щелочную среду очень просто. Щелочная среда — полная противоположность кислой.
⠀
Вот 10 натуральных способов «выщелочить» организм:
⠀
1. Самое главное — начинать день с улыбки и большого стакана воды с добавлением свежевыжатого сока одного лимона. Хотя лимоны кажутся кислыми, они оказывают противоположное действие на организм. Пейте этот напиток натощак, чтобы почистить желудок.
⠀
2. Ешьте большие порции салата из зелени, заправленного лимонным соком и высококачественным оливковым маслом. Зелёные овощи и фрукты — один из лучших источников щелочных микроэлементов типа кальция. Ешьте их на протяжении дня, чтобы поддерживать здоровый pH-баланс в организме.
⠀
3. Хотите перекусить? Съешьте сырого несолёного миндаля. В нём содержится много щелочных микроэлементов типа магния и кальция, которые восстанавливают кислотно-щелочной баланс, а также нормализуют сахар крови.
⠀
4. Пейте миндальное молоко и делайте себе ягодные смузи с зелёным порошком типа спирулины.
⠀
5. Сходите на прогулку или займитесь физкультурой. Активность крайне важна. Физкультура помогает выводить из организма кислые продукты.
⠀
6. Дышите глубоко. В идеале следует найти место с чистым воздухом, насыщенным кислородом, и посещать его при каждой возможности. Там (и не только там) следует пить побольше воды, чтобы вывести из организма шлаки.
⠀
7. Не ешьте мясо. Ежедневное потребление мяса оставляет после себя кислотные отложения.
⠀
8. Откажитесь от десертов с высоким содержанием сахара и сладкой газировки. Сахар — один из самых опасных кислых продуктов. Чтобы нейтрализовать кислотность от одной банки газировки, требуется более 30 стаканов воды!
⠀
9. Включите в свой рацион побольше овощей. Учтите: картошка не считается! Очень полезны будут перцы, спаржа, кабачки и баклажаны.
⠀
10. И наконец, ешьте побольше брюссельской капусты. Она отлично выщелачивает и содержит массу питательных веществ и полезных ферментов.
Поделитесь этими полезными советами с друзьями и близкими! И будьте здоровы (чтобы разобраться, как тема здоровья связана с Развитием Души — читайте наши статьи о Сфере Жизни «Здоровье» ЗДЕСЬ и о Сфере «Центр Силы» по ССЫЛКЕ)!
С просторов Интернета
Дорогие друзья! Приглашаем вас присоединиться к нашему каналу на Telegram! Фильмы, клипы и аудиофайлы, истории, картинки и даже новости для духовного Пути. Проведите время с пользой!