Новый год у камина с друзьями…
Я стала чаще отслеживать свои РЕАКЦИИ. Например, когда меня что-то начинает раздражать, я чувствую момент зарождения гнева, страха, претензии или досады. И если вовремя спохватилась — срабатывает внутренний “Стоп”! Что я чувствую? — Претензию. Чья реакция? — Моя! Кто говорит во мне?
