Китайская разминка. Работа с плечевыми суставами
Сегодня прорабатываем плечевые суставы и все прилегающие к нему мышцы и связки. Помните, что Китайская разминка, в первую очередь, является энергетической активизацией каналов и меридианов, проходящих в тонком эфирном теле. Поэтому не забывай про гармоничное дыхание без задержек, а также продолжайте НАБЛЮДАТЬ за ощущениями как в прорабатываемых участках тела, так и в еще «спящих».
