Китайская разминка. Прорабатываем стопы

Переходим к заключительной части Китайской разминки. Итак, мы проработали всё тело, все суставы организма, начиная с шейных позвонков и, постепенно спускаясь по всему телу, дошли до стоп — также очень важной зоны, где берут свое начало другие 6 пар меридианов.

В стопах проходят меридианы таких важных органов, как селезенка, печень, почки, желудок, мочевой пузырь и желчный пузырь. Как уже упоминалось в статье по проработке кистей рук, по меридианам движется жизненная энергия. Если все меридианы проходимы, то все органы и ткани снабжаются энергией и кровью хорошо, и человек здоров. Если канал непроходим, то наступает болезнь…

Именно по этому так важно активировать и эту часть тела! Не лишним будет и периодический массаж стоп, так же, как мы это делаем в Китайской разминке при работе с кистями рук.

Забота о своем ТЕЛЕ — одна из естественных задач на Пути Искателя, так как именно наш организм дает нам возможность познавать этот мир и развиваться духовно. Поэтому, обратите ваше внимание на Первую Сферу Бытия «Здоровье» и на Вторую Сферу — практическая работа с телом, «Центр Силы» (читайте описание Сфер, нажав на их название).

Радостной вам практики!

И вновь, проделайте все ранее изученные упражнения:

1) Работа с шейным отделом позвоночника
2) Активизация плечевого сустава, часть первая
3) Активизация плечевого сустава, часть вторая
4) Работа с локтевым суставом
5) Работа с кистями и пальцами рук
6) Грудной и поясничный отделы позвоночника
7) Бедра и тазобедренные суставы
8) Коленные суставы
9) Заключительный ролик по работе со стопами ниже:

Китайская разминка. Работа со стопами

Для вашего удобства и регулярного выполнения Китайской разминки, мы создали плэйлист на нашем канале в YouTube, пройдите по ССЫЛКЕ

---

Дорогие друзья! Приглашаем вас присоединиться к нашему каналу на Telegram! Фильмы, клипы и аудиофайлы, истории, картинки и даже новости для духовного Пути. Проведите время с пользой!